Ņemot vērā, ka deadlift apmācības vingrinājumi tiek plaši izmantoti, ir nedaudz grūti izpētīt to vēsturisko izcelsmi. Īsās esejas, ko raksta daži cilvēki, kuri nejauši vāc materiālus, citi ir plaši izplatījuši kā patiesību, taču patiesībā faktiskais tekstuālais pētījums ir daudz stingrāks un grūtāks. Deadlift un tā variantu vēsture ir diezgan gara. Cilvēkam ir iedzimta spēja pacelt smagus priekšmetus no zemes. Var pat teikt, ka strupceļi parādījās līdz ar cilvēku parādīšanos.
Spriežot pēc esošajiem ierakstiem, vismaz kopš 18. gadsimta agrīnās strupceļa variants: Anglijā kā treniņu metode ir plaši izplatīta svaru celšana.
Līdz 19. gadsimta vidum Amerikas Savienotajās Valstīs savulaik bija populārs fitnesa aprīkojums ar nosaukumu “veselīga svarcelšana”. Šī aprīkojuma cena bija 100 ASV dolāri (aptuveni līdzvērtīga pašreizējiem 2500 ASV dolāriem), ražotājs apgalvo, ka šis ir pasaulē jaudīgākais fitnesa aprīkojums, var ne tikai atjaunot veselību, bet arī veidot ķermeni, lai palielinātu pievilcību. No attēla redzams, ka šis aprīkojums dažās pašreizējās spēkavīru sacensībās ir nedaudz līdzīgs mašīnas strupceļam. Būtībā tas ir palīgstruktūra pusceļā: svara celšana no teļa augstuma līdz vidukļa augstumam. Atšķirība no deadlift, ko mēs bieži darām tagad, ir tāda, ka trenerim ir jāuztur svars abās ķermeņa pusēs, nevis ķermeņa priekšā. Tas padara tās darbības režīmu vairāk līdzīgu pietupšanās un vilkšanas maisījumam, kas ir nedaudz līdzīgs mūsdienu sešstūra stienis deadlift. Lai gan ir grūti pārbaudīt, kā šī ierīce tika izgudrota, raksts, ko Jans Tods 1993. gadā uzrakstīja par amerikāņu spēka sporta pionieri Džordžu Bārkera vējš, sniedz mums dažas norādes:
Džordža Bārkera vēja kuģis (1834–1876) ir amerikāņu ārsts. Medicīnas nodaļas lietvedībā ir ierakstīts, ka blakus Windship operāciju zālei atrodas viņa uzcelta sporta zāle, un viņš pacientiem, kuri ierodas, lai pateiktu, pateiks: ja viņi agrāk var pavadīt vairāk laika sporta zālē, viņi to nedara. tagad to nevajag. Atnāca pie ārsta. Windship ir arī pats traks cilvēks. Viņš bieži demonstrē savu spēku publiski, tad sit, kamēr gludeklis ir karsts, lasot uzrunas šokētām un skaudīgām auditorijām, iedvesmojot domu, ka spēka treniņi var veicināt veselību. Windship uzskata, ka visa ķermeņa muskuļiem jābūt līdzsvarotiem un pilnībā attīstītiem bez jebkādiem vājumiem. Viņš apbrīnoja augstas intensitātes īstermiņa treniņu sistēmu, uzstāja, ka viens treniņa laiks nedrīkst pārsniegt vienu stundu, un viņam pilnībā jāatpūšas un jāatveseļojas pirms otrā treniņa. Viņš uzskata, ka tas ir veselības un ilgmūžības noslēpums.
Windship Ņujorkā reiz ieraudzīja fitnesa aprīkojumu, kura pamatā bija deadlift dizains. Maksimālā slodze ir “tikai” 420 mārciņas, kas viņam ir pārāk viegla. Drīz viņš pats izstrādāja sava veida fitnesa aprīkojumu. Viņš pusi apraka zemē lielu koka spaini, kas piepildīts ar smiltīm un akmeņiem, virs lielā koka spaina uzcēla platformu un uz lielā koka kausa uzstādīja virves un rokturus. Lielā koka muca tiek pacelta. Maksimālais svars, ko viņš pacēla ar šo aprīkojumu, sasniedza pārsteidzošus 2600 mārciņas! Tie ir lieliski dati neatkarīgi no laikmeta.
Drīz ziņas par Windship un tā jauno izgudrojumu izplatījās zibenīgi. Imitācijas radās kā bambusa dzinumi pēc lietus. Līdz 1860. gadiem visa veida līdzīgas iekārtas bija sapuvušas. Lētiem, piemēram, amerikāņu veselības guru Orsona S. Foulera izgatavotajiem, vajadzēja tikai dažus. ASV dolāri ir labi, bet dārgi - līdz pat simtiem dolāru. Novērojot reklāmas šajā periodā, mēs atklājām, ka šāda veida aprīkojums galvenokārt ir paredzēts vidusšķiras amerikāņu ģimenēm. Daudzas amerikāņu ģimenes un biroji ir pievienojuši līdzīgu aprīkojumu, un uz ielas ir daudz sporta zāļu, kas aprīkotas ar līdzīgu aprīkojumu. Tolaik to sauca par “veselīga svarcelšanas klubu”. Diemžēl šī tendence nebija ilga. 1876. gadā WIndship nomira 42 gadu vecumā. Tas bija liels trieciens augšupejošajiem spēka treniņiem un veselīgam svarcelšanas aprīkojumam. Tās aizstāvji visi nomira jauni. Protams, ir iemesls vairs neuzticēties šai apmācības metodei.
Tomēr situācija nav tik pesimistiska. Pauerliftinga treniņu grupas, kas parādījās 19. gadsimta beigās, arvien vairāk ir pieņēmušas strupceļus un to dažādus variantus. Eiropas kontinentā 1891. gadā pat notika veselīgas svarcelšanas sacensības, kurās tika izmantotas dažādas deadlift formas. 1890. gadus var uzskatīt par smago kravas celšanas popularizēšanas laikmetu. Piemēram, 1891. gadā reģistrētais 661 mārciņu smagais pacēlums ir viens no agrīnajiem smago kravas celšanas rekordiem. Lielais dievs, kurš sasniedza šo sasniegumu, tika nosaukts par Jūliju Kočardu. Francūzis, kurš ir 5 pēdas 10 collas garš un sver aptuveni 200 mārciņas, bija lielisks tā laika cīkstonis gan ar spēku, gan prasmēm.
Papildus šim lieliskajam dievam daudzas spēka treniņu elites 1890.-1910. Viņu vidū Hackenschmidt spēks ir pārsteidzošs, viņš ar vienu roku var pievilkt vairāk nekā 600 mārciņas, turklāt mazāk slavenais kanādiešu svarcēlājs Dandurands un vācu brawny Moerke arī izmanto ievērojamus svarus. Lai gan augsta līmeņa spēka sporta pionieru ir tik daudz, šķiet, ka nākamās paaudzes, pārskatot strupceļu vēsturi, pievērš lielāku uzmanību citam meistaram: Hermanim Gūneram.
Hermanis Gūners parādījās 20. gadsimta sākumā, bet tā maksimums bija 20. un 30. gados, kuru laikā viņš uzstādīja virkni pasaules rekordu spēka treniņos, ieskaitot tējkannas un strāvas pacelšanu:
Ø 1920. gada oktobris, Leipciga, ar abām rokām 360 kg smagā stāvoklī
Ø Stiprinājums ar vienu roku 330 kg
Ø 1920. gada aprīlī noķer 125 kg, tīri un saraust 160 kg
Ø 1933. gada 18. augustā pacelšana tika pabeigta, izmantojot īpašu stieņa stieni (divi pieaugušie vīrieši sēdēja katrā galā, kopā 4 pieaugušie vīrieši, 376,5 kg)
Šie sasniegumi jau ir apbrīnojami, un manās acīs visvairāk žokli atmetošā lieta par viņu ir tā, ka viņš veica 596 mārciņu smagu pacelšanu tikai ar četriem pirkstiem (tikai divi katrā rokā). Šāds saķeres spēks ir izplatīts pat sapņos. nevaru iedomāties! Goeners ir veicinājis kravas pacelšanas popularizēšanu visā pasaulē, tāpēc daudzas nākamās paaudzes viņu dēvē par kravas celšanas tēvu. Lai gan šo argumentu var apšaubīt, viņš tomēr veicina strupceļu veicināšanu. Pēc pagājušā gadsimta 30. gadiem strupceļi ir gandrīz kļuvuši par būtisku spēka treniņu sastāvdaļu. Piemēram, Džons Grimeks, pagājušā gadsimta trīsdesmito gadu Ņujorkas svarcelšanas komandas zvaigzne, bija deadlift cienītājs. Pat tie, kuri nemēģina pacelt smagus svarus, piemēram, Stīvs Rīvs, kā galveno muskuļu iegūšanas veidu izmanto kravas celšanu.
Tā kā arvien vairāk cilvēku veic treniņus bez pacelšanās, pieaug arī sniegums. Lai gan līdz pauerliftinga popularitātei vēl ir gadu desmitiem, cilvēki aizvien vairāk aizraujas ar smago svaru celšanu. Piemēram, Džons Terijs nonāvēja 600 mārciņas ar svaru 132 mārciņas! Apmēram desmit gadus pēc tam Bobs Peopless pacēla 720 mārciņas ar svaru 180 mārciņas.
Deadlift ir kļuvis par parastu spēka treniņu veidu, un cilvēkiem arvien vairāk rodas jautājums, kur ir deadlift robežas. Tādējādi sākās bruņošanās sacensības, kas līdzinās ASV un Padomju aukstā kara bruņošanās sacensībām: 1961. gadā Kanādas svarcēlājs Bens Kotss pirmo reizi nonesa 750 mārciņas, kas svēra 270 mārciņas; 1969. gadā amerikānis Dons Kerijs nonesa 270 mārciņas. 801 mārciņa. Cilvēki redzēja cerību apstrīdēt 1000 mārciņas; septiņdesmitajos un astoņdesmitajos gados Vinss Anello pabeidza 800 mārciņu smago celšanu ar mazāk nekā 200 mārciņām. Šajā laikā pauerliftings ir kļuvis par atzītu sporta veidu, piesaistot lielu skaitu spēcīgu vīriešu un sieviešu sportistu. Piedalīties; sieviešu sportists Jans Tods septiņdesmitajos gados nomāca 400 mārciņas, pierādot, ka sievietes var gūt panākumus arī spēka treniņos.
Viss pagājušā gadsimta septiņdesmitais bija līdzzvaigžņu laikmets, un arvien vairāk mazu svaru spēlētāju sāka celt smagāku svaru. Piemēram, 1974. gadā Maiks Krosts pacēla 549 mārciņas ar 123 mārciņām, un tajā pašā gadā Džons Kuks sacietēja ar 242 mārciņām. Pavelciet 849 mārciņas. Gandrīz tajā pašā laikā steroīdu zāles sāka pakāpeniski izplatīties. Daži cilvēki ar narkotiku svētīšanu ir sasnieguši labākus rezultātus, taču mērķis - 1000 mārciņu nestspēja - šķiet tālu. Astoņdesmito gadu sākumā cilvēki bija sasnieguši 1000 mārciņu pietupienu, bet augstākais pacēluma rādītājs tajā pašā laika posmā bija Dena Vohlebera 904 mārciņas 1982. gadā. Neviens nevarēja pārspēt šo rekordu gandrīz desmit gadus. Tikai 1991. gadā Eds Kons pacēla 901 mārciņu. Lai gan tas bija tikai tuvu un nepārspēja šo rekordu, Kons svēra tikai 220 mārciņas, salīdzinot ar Vohlebera. Svars sasniedza 297 mārciņas. Taču 1000 mārciņu smagais pacēlums ir tik tālu, ka zinātne ir sākusi secināt, ka 1000 mārciņu smaga celšana cilvēkiem nav iespējama.
Līdz 2007. gadam leģendārais Endijs Boltons uzvilka 1003 mārciņas. Pēc simts gadiem cilvēku pacelšanās beidzot pārkāpa 1000 mārciņu atzīmi. Bet tas nebūt nav beigas. Dažus gadus vēlāk Endijs Boltons laboja savu rekordu ar nežēlīgām 1008 mārciņām. Pašreizējais pasaules rekords ir 501 kg/1103 mārciņas, ko radījis “Burvju kalns”. Šodien, lai gan mums nav izdevies pārbaudīt, kurš izgudroja strupceļu, tas vairs nav svarīgi. Svarīgi ir tas, ka šajā grūtajā procesā cilvēki turpina izpētīt un uzlabot savas robežas, un tajā pašā laikā iedvesmo vairāk cilvēku piedalīties sportā.
Publicēšanas laiks: 24-2021 jūlijs